Seilschaften bilden

Manchmal sitzt der Schmerz der Entfremdung tief in uns
und wir wissen nicht wohin.
Manchmal wissen wir nicht, wie wir uns selbst finden können,
wie wir erfüllt in Beziehungen leben können, wie wir besser mit uns selbst umgehen können.
Manchmal lähmt uns die Angst, die Not oder Verzweiflung, und wir wissen einfach nicht, was es braucht.
Manchmal sind wir durchströmt von Freude,
Glück und Lebendigkeit trägt uns,
und wir wollen tiefer eintauchen.

Berge bieten einen wunderbaren Raum, um dem zu begegnen, um weiter schauen zu können, um weiter gehen zu können, um Grenzen auszuloten, Ängsten zu begegnen, um Grenzen auszuweiten, Ängste zu überwinden, um sich und das Glück zu finden.
Berge bieten Boden.
Berge laden Dich ein in ihre Schönheit, ihre Weite, ihre Freiheit, ihr unhinterfragtes Sein.
Berge zeigen Dir Deine Schönheit, Deine Weite, Deine Freiheit, Dein unhinterfragtes Sein.
Berge laden Dich ein, Dir selbst zu begegnen.

Wenn Du das willst, wenn Du Dir und den Bergen begegnen willst, nehme ich Dich mit.

Wir werden viel laufen, viel reden und schweigen, vermutlich viel lachen und weinen, gemeinsam viel entdecken, neue Wege gehen, neue Erfahrungen machen, neue Menschen kennenlernen, uns besser kennenlernen, mit dem Berg sein, mit uns sein. 

Fast nebenbei lernst Du Dich anders, effizienter zu bewegen. Du wirst stärker werden, Du gewinnst auf körperlicher Ebene, verbesserst Deine Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Kraft und Kondition. Das alles hat einen positiven Einfluß auf Deinen psychischen Prozess, Dein Selbsterleben, Deine Selbstwirksamkeit, auf Dein Sein.

Mein Angebot lädt Dich auf einen intensiven, manchmal vielleicht freudvollen, manchmal vielleicht beängstigenden, herausfordernden Prozess ein. Es kann sein, dass Du an Deine körperlichen und emotionalen Grenzen kommst und unbekannten Seiten in Dir begegnest.
Und genau da wollen wir hin.
Lernen und Veränderung geschieht an diesen Grenzen.
Und damit Du nicht in eine Überforderung gerätst, bin ich da.
Ich schaue auf Dich und die Gruppe. Und ich schaue, was Du und die Gruppe braucht.
Als Ärztin kann ich Dich auf der körperlichen Ebene unterstützen, als Psychotherapeutin begleite ich dich auf der emotionalen Ebene, unterstütze Dich in Deinen (möglichen) Krisen und bei (möglichen) Konflikten in Dir und der Gruppe.
Als Bergwanderführerin zeige ich Dir den Weg.

Mögliche positive Effekte durch die Teilnahme:
Du wirst besser mit Dir und Deinen Problemen umgehen können,
Du kannst besser mit anderen Menschen umgehen,
Du wirst mehr in Deinem Körper zuhause sein,
und Dich in ihm wohler fühlen.
Du wirst in der Lage sein, alleine Bergtouren planen und durchführen zu können.

Wenn Du Fragen hast oder Zweifel oder Ängste, ob das das Richtige für Dich ist, schick mir gerne eine Nachricht, damit wir das klären können.